Tinha a mala pronta
para ir para o ginásio. Atafulhada com equipamentos para rpm e body attack. Mas o
que vou fazer é tomar um banho com o meu aroma preferido (caramel toffee) e
beber um chá.
Descansar também
faz bem, ao corpo e à mente.
E o meu corpo, hoje,
bem precisa. É que durante a semana aumentei os pesos com que treino nas aulas
de body pump o que é suficiente para
deixar os músculos doridos; juntando a isso power
jump, body attack (a coreografia
da última faixa de trabalho cardiovascular é altamente!) e rpm… upa upa!
Amanhã também é
dia. De power jump, body pump e jantar com as amigas no Três 15 dias.
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