vamo-nos bronzear?

Este mês de maio o sol aqueceu como se já fosse verão e toda a gente correu para a praia sedenta de luz, sol, calor. E lá passaram bons momentos a descontrair, a relaxar… e a ganhar aquele maravilhoso tom bronzeado. Se estiverem como eu que mal tenho tempo para pôr um pezinho (arranjado, claro!) na areia aqui ficam alguns conselhos para não chegarem à praia e ofuscarem todos os outros já bronzeados (grrr) com a brancura da neve.

Primeiro há que preparar bem a pele para enfrentar os raios solares com segurança e ir ganhando um “tonzinho”. Se ainda não estão a tomar um suplemento com betacaroteno (devem andar a dormir, de certezinha) comecem JÁ! Aconselho o BIOACTIVO CAROTENO da pharmanord que pode ser adquirido nas farmácias por um preço bastante acessível.

BioActivo Caroteno contém 9 mg de betacaroteno puro e natural (equivale a 4 cenouras grandes) e é rapidamente absorvido pelo organismo. É verdade que podemos ir buscar o betacaroteno aos vegetais mas na forma de suplemento é fácil de conseguir a dose ideal e é melhor absorvido pelo organismo.

No corpo, o betacaroteno é convertido em vitamina A, que contribui para a manutenção de uma pele, membranas mucosas e visão normais. A vitamina A também tem um papel importante no processo de especialização celular no organismo e contribui para uma função normal do sistema imunitário.

Com a pele a ser preparada e ligeiramente bronzeada com apenas uma cápsula diária, vamos passar à segunda etapa.

A pele para adquirir um tom bronzeado uniforme deve ser bem limpa e hidratada. Assim, vamos esfoliar com um produto que nos dê a certeza de limparmos todas células mortas do nosso corpinho. Aconselho este da Yves Rocher, deixa a pele muito macia e preparadíssima para absorver o creme hidratante.

Atualmente quase todas as marcas têm bons cremes hidratantes. Facilmente poderá encontrar alguns no supermercado por bons preços. Este é o meu preferido.

A terceira etapa é autobronzearmos-nos lentamente com um produto com uma loção que dê um tom natural.

Aconselho Skin so Soft enhance & glow da Avon pois além de ser bem hidratante proporciona um tom gradual à pele e deixa um brilho fantástico… até ao próximo banho. Esta loção deverá ser alternada com o hidratante normal.

Seguindo esta rotina garanto que conseguirão um bonito tom de pele.

Ah, e não se esqueçam de beber muita aguinha, entre 1,5l a 2l diários pois é ela que mantém o nosso corpo bem hidratado e a funcionar bem.