2º hand closet

Em muitas capitais europeias e americanas, os eventos para proporcionar às pessoas a oportunidade de adquirirem roupa em segunda mão são uma tendência cada vez mais divulgada. Além da oportunidade de comprar roupa praticamente nova por preços bastante inferiores aos da roupa nova, é também dada a oportunidade de adquirir peças vintage ou até peças únicas.

No dia 21 de setembro, pelas 15h00, estarei no Centro de Estética Harmonia da Natureza em Setúbal para vos mostrar como é giro e divertido um 2º hand closet. Convido-vos a vir beber um chá  (muuuito saboroso), conversar um pouco e ver (e talvez adquirir) o que algumas pessoas têm no armário práticamente sem uso.

Vem ver como é!

Centro de Estética Harmonia da Natureza - Praceta José Malhoa, nº 5, R/C A e B, 2900-167 Setúbal

265 551 283

é para correr?! Então corramos!

 A grande maioria das pessoas corre enquanto ouve música, playlists muito motivadoras em gadgets caríssimos que se ligam aos ténis e a sensores e a satélites, o ipod touch tem uns 1000 programas de GPS. Eu, também, tenho algumas dessas modernices e um cinto muita fixe que leva duas garrafinhas de cada lado (semelhantes aos biberões do Nenuco). Muito fixe mesmo. Dá para levar a chave do carro e os meus lencinhos de papel sem os quais não consigo correr pois o meus nariz teima em pingar.

Ora, a semana passada comprei uns ténis novos de corrida e um sensor para ligar ao meu ipod nano, fiz o download de umas músicas todas cheias de pica e lancei-me a correr 15km com uns ténis acabadinhos de estrear. Resultado: ténis cheios de sangue no calcanhar (já são ténis de guerra) e umas feridas abertas muito rosadinhas no meu calcanhar. Mas o meu iopd marcava 16 km.UAU!

Segunda corrida com os ténis novos: objetivo 10km. A ferida doeu muito a principio mas depois pareceu ficar dormente. Quando cheguei a casa o sangue escorria dos calcanhares durante o banho.

Ok! Pausa nos ténis novos, vamos voltar aos antigos até a ferida sarar. Durante o dia enquanto uso calçado aberto a ferida bem tenta sarar mas quando, ao fim do dia, volto a calçar ténis… upa, upa, fica tudo estragado. Segunda-feira tive que descolar a meia do calcanhar. Que nojo!

Então, terça-feira como ia correr com um amigo e queria acompanhá-lo (ou tentar) preparei um enorme penso com bepantene, gaze e uma ligadura. As meias bem puxadinhas a tapar o penso e os confortáveis ténis velhos. Cinto super fixe com garrafinha do Nenuco e lencinhos de papel preparados. Óculos de sol “rey bey” para caso caiam e se partam não ficar com pena nenhuma.

E eis que a corrida correu mais ao menos assim.

Ele: - Esse calcanhar como é que está?

Eu: - fiz um penso. Vamos ver se aguenta!

Ele riu-se e eu também, 5 minutos depois o penso saltou para a estrada! Era uma vez…

O calcanhar doeu um pouco mais mas depois acostumei-me àquela moinha e já nem me lembrava dela. Também tive uma ligeira dor de burro mas isso foi culpa do meu companheiro de corrida que é muito exigente, um verdadeiro personal trainer!.

E lá estava eu com aquela moinha a tentar correr ao ritmo de um colega MACHO e a arfar com ameaços de alguma dor de burro, à qual ordenei “nem penses! Vais correr e vais correr assim nem que morras no fim”

Como sabem os homens têm uma passada superior à das mulheres... e foi assim que corri quase 12km atrás dele a um ritmo bastante superior ao meu e com uma ferida a sangrar no pé direito. Mas pensam que parei? Nem por 1 minunto! Sempre que ele se virava para trás e perguntava se estava tudo bem eu parava de arfar e, com um  sorriso, acenava que sim. Nunca dei parte fraca. Dar parte fraca é para os fracos! BAH!

Resumindo, fiquei super-muito cansada, mas hoje já lá estava outra vez para um suave aquecimento de corrida e um treino intensíssimo de body pump! Há que gostar de treinar, há que gostar de desafios e há que gostar da companhia com quem se treina.

Aos meus amigos que diariamente e ao longo de muitos anos treinam comigo o muito obrigada por puxarem por mim, sem vós não teria chegado aqui (Não sei bem o que é aqui, mas pronto)!

truques de maquilhagem para uma pele perfeita

A maquilhagem é a arte da ilusão. Serve para realçar a beleza natural de cada pessoa e também para corrigir algumas imperfeições, se for caso disso.

A base, ou fond de teint, tem um papel muito importante: é o produto que permite uniformizar o tom e a textura da pele e dar-lhe uma aparência fresca e saudável.

"Desde sempre, associo o fond de teint a essa peça escondida das mulheres: a lingerie. Também ele deve ser um mistério: impercetível, invisível, com o objetivo de valorizar. Deve iluminar a pele, apagar imperfeições, levantar a moral", diz o diretor criativo de maquilhagem de uma marca muito conceituada.

De entre a enorme quantidade de oferta no mercado, por vezes, é difícil escolher a base que melhor se adapta não só à nossa cor como também ao nosso tipo de pele.

Como escolher a cor?

A base deve ser da mesma cor da pele, para ficar natural. Pode ser necessário usar uma cor mais escura do que a habitual no verão, por causa do bronzeado, e voltar à mais clara no inverno. Se quiser dar "boas cores" ou um tom bronzeado ao rosto, faça-o com o blush ou pós coloridos, por cima da base e só nas zonas de relevo. O look Barbie Miami não fica bem a ninguém!

pele iluminada com pó bronzeador

Tanto o Sculpting Blush da Make Up For Ever, um blush em pó compacto, sem óleo, numa ampla gama de tonalidades disponíveis  como o  Bronzing Powder da Bobbi Brown, um pó compacto bronzeador dão "boas cores" tanto a peles de tonalidades frias como quentes.

Sculpting Blush da Make Up 

Sculpting Blush da Make Up 

       

Entre uma base clara e uma escura, existem vários tons de bege, agrupados em quatro "famílias": bege amarelado, bege rosado, bege cinza e bege acastanhado. Para encontrar a sua, comece por identificar o pigmento predominante na sua pele - na maioria das mulheres é o amarelo, exceto no caso das nórdicas muito claras e das ruivas, que têm uma base rosada, e das muito morenas, que têm uma base castanha.

Experimente a base diretamente no rosto, que é onde vai usá-la. Se ficar indecisa entre dois tons, compre o mais claro porque pode sempre escurecê-lo com pó ou blush.

A textura, que pode ser cremosa, líquida ou em pó, deve ser escolhida em função do conforto que oferece e do acabamento desejado: transparente, aveludado, com mais ou menos brilho, mate, empoada... há para todos os gostos. Uma agradável sensação de conforto na pele e uma boa duração da maquilhagem são sinais de que está a usar uma base adequada.

Três passos para encontrar a base certa:

1. Identificar o tipo de pele: seca, mista ou oleosa.

Há bases específicas para todos os casos. Uma fórmula adaptada garante o máximo de conforto e durabilidade, sem prejudicar a pele.

Pureness Matifying Compact Oil-free da Shiseido é uma base em pó, sem óleo, que proporciona um acabamento mate com uma cobertura natural.

Double Wear Stay-In-Place Makeup da Estée Lauder é uma base que se mantém inalterável durante 15 horas. Absorve a oleosidade e mantem-se inalterável mesmo após atividade intensa.

2. Decidir que tipo de cobertura pretende: leve e transparente, média ou total.

A boa notícia é que as bases com mais capacidade de cobertura já não são espessas e opacas, como noutros tempos. As imperfeições são anuladas com recurso a pigmentos refletores e outras maravilhas tecnológicas que podem ser incorporadas em texturas finas.

      

Some King of Gorgeous da Benefit é uma base que se funde na pele com a esponja ou com a ponta dos dedos para um resultado muito natural

Matchmaster SPF 15 Foundation da MAC permite um acabamento totalmente personalizado e ajustado ao tom da sua própria pele.

3. Selecionar os benefícios adicionais. 

A nova geração de bases tem uma componente de tratamento da pele, que vale a pena ter em conta: hidratação, luminosidade, efeito de lifting, de alisamento, anti-rugas e outras.

Photogenic Lumessence da Lâncome proporciona uma sensação imediata de conforto e mantém a hidratação da pele até 24 horas. 

HD da Make Up For Ever é uma base fluída de alta definição para uma maquilhagem invisível nas câmeras HD e a olho nu.

Modo de usar:

1. Comece sempre por limpar e hidratar a pele, para garantir uma aderência perfeita e duradoura da base e restante maquilhagem.

2. Disfarce olheiras e imperfeições com um corretor da mesma cor da pele ou ligeiramente mais claro.

3. Aplique a base segundo a "regra dos três pontos": um no meio da testa, um na ponta do nariz e outro no queixo. Espalhe do centro para fora, esbatendo bem os limites para não haver diferenças de cor do pescoço.

 4. Use pouca quantidade. O truque para obter uma boa cobertura é começar por aplicar uma camada fina e depois retocar só onde for preciso. Usar um pincel pode facilitar a aplicação.

 Todos os produtos deste post podem ser adquiridos na Loja Glamourosa com 5% de desconto usando o cupão “anano mundo dos sonhos”

cabelo nutrido e brilhante

Ultimamente, várias as marcas têm apostado na criação de óleos para aplicação no cabelo e a Yves Rocher não é exceção.

Já experimentei vários de várias marcas, alguns de que vos falei aqui, mas nenhum com bons resultados para um preço tão acessível.

O Óleo Reparador de Cabelo da Yves Rocher visa nutrir os cabelos secos ou muito secos. O meu cabelo não é seco nas raízes mas nos comprimentos, se eu não o cuidar, torna-se muito seco devido às sucessivas pinturas.

Como primeira impressão, o óleo tem um aroma maravilhoso. Sendo um produto à base de concentrado de jojoba, macadâmia e babassu, não só deixa o cabelo macio como até as mãos, durante a aplicação do produto, ficam nutridas.

Este óleo pode ser utilizado de duas formas: antes do champô ou depois. Antes, deverá ser aplicado no cabelo, que depois é envolvido numa toalha embebida em água quente durante 10 minutos, ou então, pode ser aplicado em qualquer altura nas pontas secas.

Para usar apenas nas pontas do cabelo é preciso muito cuidado com a quantidade para que estas não fiquem oleosas.

Usando como máscara antes de lavar o cabelo os resultados são surpreendentes. Mas eu, muito sinceramente, não tenho paciência para andar com o cabelo envolto numa toalha à espera que passem 10 minutos.

Então como é que eu faço? Aplico com as mãos uma dose generosa de óleo pelos comprimentos do cabelo. Com um pente de dentes largos penteio para ter a certeza de que o óleo chegará a todos os fios e, também, para que o cabelo fique com um aspeto penteadinho.

Em seguida vou ao ginásio ou vou correr ou caminhar. O calor do nosso corpo ao movimentar-se fará com que as fibras que constituem o cabelo se expandam e o produto seja melhor absorvido. Além disso, o óleo ajuda bastante a que o cabelo fique no lugar sem ser necessário usar gel que, por ser um produto de styling, tem tendência a ressecar um pouco as fibras capilares.

Após a lavagem, a nutrição dos cabelos é bem visível tanto ao olhar como ao toque, parece que as fibras ficam mais grossas e resistentes, e o cabelo fica brilhante e mais fácil de esticar.

Resumindo:

- É um produto com uma qualidade-preço excelente (ronda os 7 euros por 150 ml);

- É preciso utilizar pouco para todo o cabelo (exceto raízes) pois é fácil de espalhar e leve; 

- Tem um cheirinho maravilhoso e envolvente;

- Deixa o cabelo super nutrido, solto, leve e brilhante, com efeito prolongado por dias;

- Não deixa o cabelo com sensação pesada, nem durante a aplicação nem durante os tempos seguintes à utilização;

- Não cura pontas espigadas mas ajuda a preveni-las;

- Como todos os produtos desta marca, este óleo tem origem vegetal e não animal;

- Notei diferenças no meu cabelo logo após a primeira utilização.

os atuais direitos obscuros das mulheres

 Há quem encare os costumes arreigados pela sociedade, advindos de um modo de pensar machista com base em crenças religiosas cuja única finalidade foram exacerbar Deus cimo Homem e  acabar com as religiões tidas, na altura como pagãs, em que a mulher era considerada a Deusa por ser ela que dava a vida. Nessa altura celebrava-se a vida, a colheitas e o prazer de viver. A religião cristã veio destruir o culto da Mãe pelo reinado do Homem cuja vontade se sobrepunha à mulher. Apoderou-se de rituais e símbolos pagãos e conseguiu, com paciência e muita crueldade, submeter a mulher aos caprichos do Homem numa sociedade escondida na sombra do pecado e do medo.

Este modo de pensar durou tantos séculos que ainda hoje, apesar das mulheres trabalharem tanto quanto os homens, serem possuidoras de iguais capacidades e talentos e ainda de continuarem a propagar o milagre da vida, lhes é negada a equivalência para com os homens e, salvo raras exceções, receberem menor remuneração em cargos iguais. Como se não bastasse, ainda lhes é descarregado em cima o peso de cuidar da família e de manter a casa limpa e apresentável.

Não quero tornar este post numa manifestação contra os homens nem num discurso de feminismo. Quero apenas deixar que claro que sou uma mulher com capacidades intelectuais com momentos de introspecção. Sou uma mulher com múltiplos interesses e que adora trabalhar.

Amo a minha família e amo alguns amigos como se de familiares se tratassem. Sou sensível e, tal como a muitas mulheres cujo coração é mais mole (do que o dos manchos com M), fico com os olhos inundados de lágrimas quando vejo ou sei de maus tratos a animais ou crianças. Tudo em mim é mesmo muito característico de mulher. De MULHER! De mulher lutadora, que aceita e defende a igualdade de hipóteses e diferencia as capacidades entre os sexos. Sou uma mulher que gosta de se vestir como uma mulher, ser tratada como uma mulher, de forma respeitadora, claro está.

Mas não tenho de seguir todos os códigos de conduta sociais para que isso faça de mim mais mulher que sou. É que em alguns casos a frase que fica tão bem “todos diferentes, todos iguais em certas situações é olhada de esguelha.

Eu sou uma mulher em quase tudo como as outras mas que nunca senti o apelo da maternidade e que, na realidade, gosta de morar sozinha.

Será que estas pequenas peculiaridades fazem de mim uma mulher menor que as outras?

Talvez, mas não me aceitar a mim mesmo far-me–ia muito infeliz aos meus próprios olhos.

sinto-me nostálgica

Este ano sinto-me especialmente nostálgica com a aproximação do final do verão. Na passada sexta-feira, ao aperceber-me que os dias já estão bastante mais curtos senti um apertozinho no coração. Hoje, com o regresso ao trabalho, aos horários a cumprir, a um modo de vestir menos descontraído sinto-me invadida por um saudade enorme de uma estação que ainda nem terminou. É a saudade da descontração que o verão traz consigo, da alegria com que o sol inunda a nossa alma, dos longos dias de calor passados na praia recheados de recordações da nossa infância.

Este ano precisava um pouco mais disso.

resultado do passatempo Tradition de Hamman

Agradeço a todas as 72 leitoras que participaram no passatempo Tradition de Hamman para ganhar o leite de duche oriental Tradition de Hamman da Yves Rocher. Continuem a divulgar o blogue, assim que chegarmos aos 300 membros teremos novo passatempo!

Aqui poderá ver a lista de todos os participantes no passatempo.

Através do site “random.org”, após introdução do número de participantes, foi gerado aleatoriamente o número vencedor.

"The winner of your drawing is…

1st	2013/08/29 11:30:31 Josiane Gonçalves jzamp30@hotmail.com

Congratulations on the drawing! It was completed on Sunday, 1 September 2013 at 10:05:03 UTC If this had been a real drawing (not a test drawing), the winner would have been drawn from the list of 73 entrants using true randomness, which for many purposes is better than the pseudo-random number algorithms typically used in computer programs. For a real drawing, a permanent record would have been placed at a URL much like this one:"

Parabéns, Josiane Gonçalves! Envia o teu endereço e código postal, para que te possa enviar o teu o leite de duche oriental Tradition de Hamman da Yves Rocher, para o e-mail: goldenhanna@hotmail.com

para correr ainda melhor!

As minhas novas sapatilhas para correr são tão lindas e tão confortáveis. Mal posso esperar para as experimentar!

barriga lisa em poucas horas: algoterapia + criotetapia

Quando vos contei que fui vítima de violência doméstica por parte da minha gata Mio mencionei que esse tinha sido “o dia da barriga inchada”. Parecia uma pequena melancia! Ela, já há uns dias que vinha inchando o que não me andava a agradar nada. Estava a comer normalmente, sem sal nem quantidades em excesso, a fazer exercício mas ela (a barriga) lá andava toda satisfeita a assemelhar-se cada vez mais a uma melancia.

E ainda me agradavam menos aquelas formas arredondadas à medida que o fim de semana se aproximava e eu sabia que iria para a praia com um monte de amigos e iria ter uma festa na piscina.

Resolvi telefonar para o sítio onde tinha a certeza que iriam conseguir resolver o meu problema em tão curto espaço de tempo: Instituto Beleza e Spa-Image Esthetique. E assim foi!

Na quinta sugeriram-me que fizesse 2 tratamentos seguidos: algoterapia e crioterapia.

No ambiente do spa que já por si convida ao relaxamento, a Vanessa (uma simpatia) começou por esfoliar muito bem a minha pele para desimpedir os poros e, assim, facilitar a absorção dos princípios ativos dos produtos que a aplicar. A minha pele ficou tão macia! Infelizmente ficou, também, menos bronzeada. Mas eu já contava com isso.

Após um rápido duche para tirar o esfoliante, as mãozinhas de fada da Vanessa massajaram-me com óleo de grainha de uva que iria potenciar os efeitos das algas quentes aplicadas a seguir. Após me encontrar envolvida nas algas e protegida por um plástico, como se me encontrasse num casulo quentinho, a Vanessa cobriu-me com mantas de forma a prender o calor junto ao meu corpo para que o efeito desintoxicante das algas fosse mais intenso. As algas são muito oxigenantes, drenantes e regeneradoras. Concentram os ativos marinhos nos seus tecidos, iodo, cálcio, magnésio, cobre e vitaminas sendo, por isso, aplicadas em muitos tratamentos.

Durante 20 ou 30 minutos, não consigo precisar, fiquei ali a descontrair e a pairar num estado sonolento. Creio que até sonhei.

Com cuidado para não me sobressaltar, a Vanessa alertou-me que chegara a altura de tirar as algas. Assim, desenrolou-me do meu casulo e lá fui para mais um duche que lavou todas as algas e stress de cima de mim. E, incrível, após a algoterapia a minha barriga estava praticamente lisinha.

 

A Vanessa deu, então, inicio ao segundo tratamento com o qual não simpatizo mesmo nada: a crioterapia! 

Para quem não sabe, a crioterapia consiste em envolver com ligaduras embebidas numa mistura GELADA as zonas do corpo a tratar. O choque térmico estimula o organismo a queimar mais gordura para o manter quente. Em simultâneo o frio promove o desinchamnto dos tecidos. Ali fiquei desperta, claro, enquanto sentia a zona do meu corpo entre os joelhos e o abdómen gelar e o frio alastrar por todo o meu corpo. Como a Vanessa foi conversando comigo o tempo passou mais ou menos rapidamente mas apesar de algum sofrimento, devo admitir que resultou e, após tirar as ligaduras as minha barriguinha estava lisa, lisinha como eu gosto assim como as minhas coxas se encontravam mais adelgaçadas.

Mas como neste spa, tal como também eu, são muito perfeccionistas com os resultados fiquei de lá voltar no dia seguinte para outros tratamentos que complementariam a algoterapia e a crioterapia de forma a assegurar o efeito barriguinha lisa.

Mas esses, conto-vos amanhã. EH, eh, eh!

Para mais informações, contactar Instituto Beleza e Spa-Image Esthetique  (265 525 615).