falar dos outros é fácil

passatempo "barriga lisa com BioActivo LipoExit"

Como sabem gosto muito de experimentar novos produtos e, se gostar, partilhá-los com as minhas leitoras.

Assim quero dar a oportunidade às minhas leitoras de experimentarem o BioActivo LipoExit e beneficiarem dos mesmos resultados que eu. Assim, Ana no mundo dos sonhos em parceria (mais uma vez) com a Pharmanord, vamos oferecer 3 embalagens de BioActivo LipoExit.

Para ganhares deves:

1 -  ser seguidor do blogue ana no mundo dos sonhos (clickar onde diz seguir na barra à direita do blogue);  

2 - Responder ao formulário aqui

O passatempo termina no dia 30 de Julho e é válido apenas para residentes em Portugal.

Os prémios serão oferecidos ao 25º, 50º e 100º participantes com resposta correta. Cada participante pode concorrer mais que uma vez!

BioActivo LipoExit - para uma barriga lisa

Recentemente, experimentei o novo suplemento alimentar BioActivo LipoExit. Gostei tanto que até comprei outra embalagem!

BioActivo LipoExit é o mais recente suplemento alimentar que combina, numa mistura inovadora, 4 substâncias que têm como objetivo captar a gordura dos alimentos, reduzir o desejo por doces e aumentar o trânsito intestinal, reduzindo a sensação de "barriga inchada". Como contém crómio, também contribui para a manutenção dos níveis normais de glucose no sangue.

Enquanto tomei este suplemento mantive o meu plano alimentar, evitando ao máximo as gorduras e os açúcares (bem… evitando dentro do possível) e mantive a minha rotina diária de exercício físico. Tomando o BioActivo LipoExit notei que se tornou mais fácil comer menos às refeições, sentia-me saciada com menos quantidade de alimentos; o meu apetite por doces (geralmente sou muito gulosa) diminuiu consideravelmente; não senti qualquer diferença no que refere ao trânsito intestinal pois os meus intestinos funcionam bem e regularmente mas, ainda assim, notei a barriga menos volumosa, desinchada, talvez por comer menores quantidades de alimentos. Posso dizer-vos que ao fim de 2 embalagens a balança mostrou-me uma diminuição do peso mais rápida do que até então estava a conseguir e um perímetro abdominal consideravelmente menor.

retirar maquilhagem à prova de água

Retirar maquilhagem para os olhos à prova de água não precisa de ser um drama digno de arrancar todas as pestanas. Com os produtos certos e algum jeitinho é possível retirar a máscara de pestanas à prova de água até ao último resíduo.

Para tal precisamos de 3 produtos: discos desmaquilhantes suaves, um bom desmaquilhante de olhos de fórmula bifásica e de champô johnson’s original.

Sephora

Yves Rocher

Eucerin

Já usei estes três desmaquilhantes para olhos bifásicos (entre outros) e garanto-vos que apesar de acessíveis em nada ficam a dever a outros de preço superior.

Primeiramente, deverá sacudir bem o desmaquilhante de forma a misturar as duas fases que o compõem. De seguida, embeber (não ensopar) os discos desmaquilhantes com o produto. Para retirar a maquilhagem deverá pressionar por alguns segundos os discos sobre os olhos e depois faze-los deslizar, suavemente, em sentido ascendente até lhe parecer que a eliminou por completo.

No entanto, a máscara de pestanas é muito, muito persistente e acontece termos surpresas ao acordar no dia seguinte com o aspeto de um pequeno panda. Para ter a certeza que não ficarão quaisquer vestígios de máscara nas pestanas, lave-as com uma gotinha de champô johnson’s, que como todos sabem não arde nos olhos, e por ser suave não agride a delicada pele do contorno dos olhos.

E pronto, está pronta a passar aos próximos passos da sua rotina de beleza com a certeza de não te resíduos de máscara de pestanas.

Liftactiv Sérum 10 Olhos e Pestanas

Além de não dispensar o uso de um cuidado para o contorno dos olhos, experimentar um que também cuida das pestanas tornou-se um imperativo. Por isso, assim que tive a oportunidade, agarrei-a!

A Vichy promete que o  Liftactiv Sérum 10 Olhos e Pestanas é o primeiro Sérum rejuvenescedor que abre o olhar e que é eficaz até à ponta das pestanas. Tendo como objetivo devolver a luz perfeita ao contorno de olhos, ter efeito lifting (antirrugas e refirmante) e ter pestanas mais densas e fortalecidas.

A minha opinião sobre o produto:

- acalma imediatamente a pele do contorno dos olhos graças à sua textura fresca e fluida graça à presença da Água Termal de Vichy;

- a pele fica confortavelmente hidratada;

- devido às micro-particulas de Madre Pérola com reflexos brancos-iluminadores presentes no sérum, o olhar fica instantaneamente mais luminoso;

- quanto às pestanas, andam muito satisfeitas: longas e fortes. Não tem caído nem uma quando me desmaquilho!

- quanto ao efeito antirrugas e refirmante não usei durante tempo suficiente para conseguir formar uma opinião.

Fiquei muito satisfeita com este produto pois foi de encontro ao que pretendia: acalmar a pele sensível em redor dos meus olhos, que sofre muito durante a primavera e o verão devido a alergia e à excessiva luminosidade do dia, e fortalecer as pestanas.

Penso continuar a usá-lo durante todo o verão por me sentir tão confortável com a sua aplicação.

calor, calor e mais calor!

O calor tardou mas chegou em força! Nem nos deu tempo a que nos fossemos habituando. Ainda há poucos dias toda a gente se queixava que o verão não chegava e agora todos se queixam que está demasiado calor. É assim, o ser humano é uma criatura descontente.

Confesso que ansiava pelos dias solarengos e agora que chegaram queixo-me, de manhã à noite e durante a noite também, que tenho muito calor, que não consigo trabalhar assim, que estou farta de transpirar e, lá no íntimo, até desejo que faça menos calor mas isso eu não digo! Porque sempre que me queixo do calor na presença de alguém acrescento “mas prefiro assim”. E é verdade, apesar de sentir menos energia física devido ao calor, sinto-me mais otimista devido ao sol; apesar de transpirar prefiro isso a ter dores nas costas e no pescoço por andar encolhida com frio; e há, para mim, atividades mais divertidas para fazer: praia, campo, piqueniques, fins de tarde e noites na esplanada, andar descalça…

No entanto, há que ter muito cuidado face a estas temperaturas tão elevadas. A Direção Geral de Saúde recomenda a adoção de uma série de medidas, já conhecidas por todos mas que nunca é demais lembrar. Assim nestes dias de muuuito calor devemos:

- “Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta natural sem adição de açúcar, evitando as bebidas alcoólicas e bebidas com elevados teores de açúcar”. Os chás e infusões são uma excelente opção por terem tantos sabores sem quaisquer calorias;

-  “Nos períodos de maior calor procurar permanecer em ambientes frescos”. Ou tentar, nem sempre é possível. O meu local de trabalho parece um forno; 

- “Evitar, sempre que possível, atividades que exijam esforços físicos, nomeadamente atividades desportivas e de lazer”. Quem foi a maluca que foi correr 11 km ontem à tarde?! Ah… mas estava um ventinho fresquinho muito agradável;

-  “Evitar a exposição direta ao sol entre as 11 e as 17 horas”. Sempre! Para evitar doenças na pele e as rugas;

- “Fora de casa, utilizar roupa solta, cobrindo a maior parte do corpo, chapéu de abas largas, óculos com proteção contra radiação UVA e UVB”. Vamos parecer oriundos de um país árabe! Infelizmente, parece que os meus adorados calções deverão ser substituídos por vestidos compridos, oh!

- Antes de sair de casa aplicar SEMPRE protetor solar com fator igual ou superior a 30”. Pois, o FPS 15 NÃO É ELEVADO ao contrário do que muitas pessoas parecem pensar. Além de que o protetor deve ser aplicado de 2 em 2 horas e, caso se esteja na piscina ou na praia, sempre depois de cada banho. Deve ser por isso que evito a água fria das praias, para não passar o dia a besuntar-me em creme.

- No rosto, pescoço e colo assim como nas mãos aconselho SPF 50 por serem zonas do nosso corpo que estão sempre expostas cada vez que saímos à rua.

vale a pena conhecer a tasca do malão

Que tal acabar um dia de verão com uma sangria fresquinha e petiscos numa esplanada vista para o rio Sado? Parece uma boa ideia, não é? Ainda melhor parece com este calor!

Foi o que resolvi fazer na terça. Fui experimentar o novo espaço junto ao rio, a Tasca do Malão, e fiquei bem impressionada com o atendimento, a sangria DELICIOSA e os petiscos a preços muito acessíveis, como convém nos dias que correm.

Vale a pena passarem por lá!

pés de fada durante o verão

Apesar de ser no verão que os nossos pés estão mais expostos nem sempre é a altura em que estão mais bonitos.

Vários fatores contribuem para que os nossos pés tenham o aspeto contrário aos desejados pezinhos de fada. As sandálias e chinelos por vezes deixam marcas na pele dos pés, a fricção da areia da praia é demasiado abrasiva fazendo com que ganhemos calosidades como forma de defesa, a água do mar e da piscina desidrata a pele e o sol contribui para que a pele fique mais sensível.

Aqui ficam uns truques:

- hidrate os pés diariamente. Bem sei que os cremes fazem com que os nossos pés deslizem nas sandálias, então o melhor é hidratá-los, com um creme bem gordo, à noite e calçar umas pequenas meias de algodão. De manhã notará imediatamente a diferença na textura da pele dos pés;

- outra excelente altura para hidratar os pés é enquanto faz desporto. Besunte bem os seus pés antes de se calçar para ir fazer exercício físico. Assim, enquanto exercita o corpo e descontrai a mente também hidrata os pés que, bem abafados dentro das meias e das sapatilhas, absorverão todo o creme;

- antes se sair para a rua, calçada com as suas sandálias lindas, proteja a parte de cima do pés com um bom índice de proteção solar para evitar escaldões (podem acontecer mesmo na cidade).

Três conselhos bem simples para uns maravilhosos pezinhos de fada!

passatempo pés de verão Yves Rocher

No verão os nossos pés sofrem muito com o calçado aberto, a agressão provocada pela areia na praia, a exposição constante ao sol e, quando sujeitos a calçado fechado, ficam abafados, quentes e transpiram.

Durante todo o ano devemos cuidar dos nossos pés, pois são eles que sustêm o peso de todo o corpo, mas no verão devemos dedicar-lhes uns miminhos extra.

A pensar nisso resolvi sortear um gel anti fadiga e um creme desodorizante da linha Beauté des Pieds da marca super ecológia Yves Rocher.

E como posso ganhar esse kit para cuidar dos meus pezinhos no verão?

É simples:

1.     ser seguidor da página ana no mundo dos sonhos no facebook aqui

2.     ser seguidor do blogue ana no mundo dos sonhos (clickar onde diz seguir na barra à direita do blogue)

3.     partilhar o passatempo no facebook (visível para o público)

4.     preencher o formulário de participação aqui

O passatempo termina no dia 29 de Julho e é válido apenas para residentes em Portugal. O vencedor será apurado através do site random.org

Boa sorte! 

os cabelos e o sol

 

Ao longo dos últimos anos muito se tem falado da importância da proteção solar não só na praia mas como no dia-a-dia sobretudo em países tão ensolarados como o nosso. Ainda que a proteção da pele contra os raios ultravioletas seja muito mais importante, a proteção dos cabelos também não deve ser descurada sobretudo para quem os tem longos.

Tal como a pele, o cabelo deve ser mantido limpo, hidratado e protegido do sol para que se mantenha saudável e brilhante.

Veja quais os erros a evitar durante a época balnear para que o seu cabelo não fique seco e partido.

         
erro 1

deixar o cabelo com água salgada

O sal desidrata e seca os cabelos, tornando-os crespos e com pontas espigadas.

Solução: passe o cabelo por um chuveiro de água doce. Se na praia não existirem chuveiros ou se estiverem muito distantes de si opte por ter consigo uma garrafa de água extra para enxaguar o seu cabelo após o banho no mar. Outra boa opção é ter um borrifador de água doce sem bem que não eliminará tão eficazmente o sal do cabelo.

Use um produto que proteja o seu cabelo da água do mar.

O meu preferido é o Spray Protector Solar Sublime da L’Oreal Profissionel, pelas seguintes razões:

- protecção solar prolongada com Mexoryl S.O UV-Protect;

- forma uma leve película protectora à volta das fibras capilares protegendo-as do sol e da água do mar;

- os cabelos ficam fáceis de pentear e brilhantes.

erro 2

prender o cabelo com elásticos

Ups! Cometo este erro com tanta frequência. Shame on you, Ana!

Os elásticos partem a fibra do cabelo, deixando os cabelos fragilizados.

Solução: Dê preferência a pequenas molas ou lenços.

erro 3

pentear o cabelo embaraçado

Tentar tirar os nós do cabelo à força pode partir o cabelo.

Solução: utilize os cuidados de praia, que suavizam o cabelo, e opte por um pente largo.

Mais uma vez, a minha preferência vai para um produto da L’Oreal Profissionel, o Sérum Solar Sublime After Sun. É FABULOSO!

- repara intensamente o cabelo dos danos causados pelo sol pós sol;

- reconstitui a fibra capilar, sem passar por água;

- o cabelo fica imediatamente suave e protegido, fácil de pentear, hidratado e brilhante.

erro 4

deixar o cabelo muito tempo ao sol

O sol prejudica a queratina e os pigmentos do cabelo.

Solução: utilize um chapéu ou um lenço, mas não se esqueça que os produtos de proteção solar capilar são sempre obrigatórios.

Gosto muito do Huile Lactee da Kérastase, pois:

- contém filtros UV e vitamina E para proteger o cabelo dos raios nocivos do sol;

- hidrata o cabelo em profundidade com a sua textura de leite hidratante suave enriquecida com Ylang Ylang;

- preserva a cor, evita a formação de frizz e torna a fibra mais resistente;

- protege os cabelos, ao mesmo tempo que lhes fornece uma hidratação profunda e prolongada;
- protege tanto os cabelos pintados como os naturais.

erro 5

usar os mesmos cuidados que no inverno

Os produtos de inverno normalmente não têm o mesmo nível de hidratação que os de Verão.

Solução: opte por uma gama pós solar ou mais nutritiva.

Quase todas as marcas de produtos para o cabelo têm uma linha sun. Usar qualquer uma destas linhas será melhor que manter os produtos que usa durante o resto do ano. No entanto, e mais uma vez, a minha preferida é Solar Sublime da L'Òreal Professionnel, uma linha de tratamentos solares com um excelente nível de proteção e reparação dos cabelos expostos ao sol, sal do mar e cloro das piscinas.

erro 6

não ir ao salão depois do verão

Depois da praia, é essencial uma visita ao seu cabeleireiro para um tratamento nutritivo, uma reparação de cor e um corte nas pontas.

Poderá encontrar todos estes produtos à venda em http://www.lojaglamourosa.com/ e usufruir dos 5% de desconto dedicados às leituras do blogue.