Sobre a celulite, um problema
que afeta quase todas as mulheres, tenho-vos dado vários conselhos para a
eliminar ou prevenir no que refere a tratamentos realizados em institutos,
exercício físico e alimentação saudável. Mas nunca referi produtos que podem
ajudar a atenuar a aparência da “casca de laranja”.
Tal como já disse várias vezes,
para termos a silhueta e a pele com que sonhamos devemos manter-nos vigilantes
durante todo o ano porque os resultados das dietas e tratamentos intensivos,
feitos a pensar só na época da praia, são sol de pouca dura.
A celulite resulta da
acumulação de gordura em zonas específicas do corpo da mulher: ancas, nádegas e
coxas, por vezes também na cintura e, mais raramente, nos braços. Estes
depósitos podem aumentar ao ponto de formarem nódulos que bloqueiam a circulação
do sangue e a drenagem dos líquidos na área. É nesta fase que a superfície da
pele adquire o aspeto irregular que se costuma comparar à casca de laranja. Com
o tempo, as zonas onde o sangue não circula ficam frias e dolorosas ao toque.
Cada caso é um caso. A celulite
pode aparecer mesmo em mulheres aparentemente magras, sem excesso de peso –
neste caso é, acima de tudo, de um problema de ordem estética, mas também pode
denunciar um aumento da percentagem de massa gorda no corpo. Convém verificar,
através da medição do índice de massa corporal (IMC). É importante perceber a
origem do desequilíbrio para encontrar a solução, que nem sempre passa por
fazer dieta; por vezes, é mais importante fazer exercício para queimar as
calorias excedentárias, ou investir em tratamentos de estética para melhorar a
qualidade da pele.
Um bom programa anti celulite
baseia-se obrigatoriamente num estilo de vida saudável onde não pode faltar uma
alimentação correta e bastante exercício físico. Os tratamentos cosméticos e de
estética devem ser vistos como complementos.
Com os recursos atualmente
disponíveis, o tratamento é bem-sucedido na maioria dos casos. A dificuldade
maior é manter os resultados e o segredo é optar por um método fácil de
integrar no dia-a-dia para que nunca se abandonem os bons hábitos adquiridos.
CELULITE associada a gordura
Não há vários tipos de
celulite, mas podemos encontrá-la em várias fases de desenvolvimento e
associada a outros tipos de distúrbios fisiológicos. A celulite adiposa é a
variante que está associada a problemas de excesso de peso ou tendência natural
para engordar. É mole, indolor e instala-se principalmente na zona das coxas,
ancas e nádegas, mas também pode aparecer na cintura e nos braços. Aqui os
tratamentos devem englobar atividades físicas aeróbicas, ajustamentos no regime
alimentar – de preferência prescrito e acompanhado por um nutricionista, pelo
menos no início, para ser realmente eficaz. No capítulo da estética,
recomendam-se os envolvimentos da algas, os óleos essenciais, a mesoterapia e a cavitação,
complementados com tratamentos de firmeza (crioterapia, radiofrequência) e
cremes para prevenir a flacidez da pele após o emagrecimento. No dia-a-dia, os
cremes e os suplementos alimentares mais indicados são os que estimulam a
eliminação de gorduras.
Este é um caso que se estiver
já numa fase muito adiantada, pode já não ter outra solução que não uma
intervenção cirúrgica.
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Innéov Celulite é o ataque anticelulite. Atua sobre as diferentes formas de celulite, em todas as zonas afetadas: prega abdominal, coxas e nádegas.
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CELULITE
com retenção de água
Está
relacionada com má circulação sanguínea e linfática, com inchaço (edema)
generalizado da zona inferior do corpo, principalmente das pernas. O aumento de
volume e a sensação de peso são os sintomas mais incómodos, principalmente sob
o efeito do calor.
A
solução é ativar a circulação dos líquidos no corpo, começando por intensificar
a atividade física. Esta não tem de ser muito intensa, mas sim regular e
frequente – natação, hidroginástica, bicicleta e caminhada são perfeitas para
oferecer alívio duradouro.
Os
ajustamentos na alimentação passam pela ingestão de líquidos, de vegetais,
ricos em fibras e pela redução do sal e do açúcar. Os melhores tratamentos de
estética são os que promovem a eliminação dos líquidos, com destaque para a
drenagem linfática, a pressoterapia e a endermologia que estimulam a circulação
linfática para eliminar resíduos metabólicos e toxinas. Os envolvimentos com
algas, óleos essenciais e plantas com propriedades drenantes também dão bons
resultados. Quanto aos cremes anti celulite, procure a fórmula mais adequada
para o seu caso.
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Shiseido
Advanced Body Creator Aromatic Sculpting Gel
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Biotherm
Celluli Laser Size Code
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Os cremes anticelulite são úteis?
A resposta a esta pergunta é, claramente, positiva.
Os cosméticos adelgaçantes não fazem milagres, mas são um
complemento muito útil para o seu programa anti celulite pois
melhoram a qualidade da pele nas zonas afetadas, coisa que nem as dietas, nem o
desporto conseguem. É fundamental fortalecer a pele quando se altera o volume
da silhueta.
Com
a fórmula certa, consegue-se mesmo remodelar a silhueta e perder volume. As
composições tradicionais combinam ingredientes drenantes, geralmente plantas
como a hera e a salva, com outros que ativam a circulação e a “queima” das
gorduras, tais como a cafeína. Os óleos essenciais são também muito utilizados
pela sua ação intensa e profunda nos tecidos e no metabolismo das células.
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Shiseido
Body Creator Aromatic Sculpting Gel
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Clarins Lift Minceur Haut Definition
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CELULITE
instalada
Quanto
mais antiga for a celulite, mais difícil será tratá-la, porque os problemas
associados começam a interligar-se. Depois dos 30 ano, a situação mais vulgar é
uma mistura de celulite adiposa com retenção de líquidos.
Mais
para os 40 anos, o metabolismo corporal torna-se naturalmente mais lento e,
mesmo aumentando a atividade física, a tendência é para um aumento generalizado
de volume – consoante a fisiologia de cada pessoa pode localizar-se mais na
cintura, pernas ou braços. É nesta fase que passamos a vestir um número acima,
sem perceber bem como!
Por
outro lado, a perda gradual de firmeza da pele, que faz parte do processo
natural de envelhecimento, acentua o típico aspeto “casca de laranja”. Os
cremes reafirmantes são essenciais para melhorar a qualidade da pele e controlar
a flacidez.
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Shiseido Replenishing Body Cream
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La Prairie Swiss Body Care Cell Contouring Complex
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Uma luta diária: adote um
estilo de vida anticelulite
- Adote
uma alimentação equilibrada, variada e com o aporte calórico adequado ao seu
estilo de vida.
- Beba bastante água e líquidos
em geral, exceto refrigerantes.
- Reduza o sal, que favorece a
retenção de líquidos.
- Evite o tabaco, as bebidas
alcoólicas e o café, que atrapalham a circulação e favorecem a acumulação de
toxinas no corpo.
- Se trabalha sentada,
levante-se de vez em quando e ande para ativar a circulação.
- Estabeleça uma rotina regular
de exercício físico com objetivos realistas e seja persistente.
- Os cremes e outros cuidados anti
celulite têm de ser aplicados todos os dias, de acordo com as instruções, para
surtirem o efeito prometido.
Qualquer
um dos produtos mencionados neste post pode ser encontrado em perfumarias ou, para quem não tem
tempo a perder no site http://www.lojaglamourosa.com/pt
com preços bastante aliciantes.
