sunday, lazy sunday

 É assim que me sinto hoje… em modo de poupança de energia.

e porque os dias de chuva também são dias

ana a jantar

Hoje o jantar foi assim: muito bom! E sem qualquer trabalho (para mim)! Soube tão bem.

Obrigada.

resultado de um final de tarde no ginásio

Hoje desforrei-me do “treino” que não pude fazer na sexta-feira da semana passada.

Além da vontade que tinha em fazer as minhas aulinhas de grupo preferidas ainda fui desafiada a “treinar” afincadamente em troca de um frasquinho de marmelada caseira, quase que acabadinho de fazer. E como eu adoro desafios ainda mais do que gosto de prémios, apliquei-me nas aulas de body pump e de power jump como se fosse não houvesse amanhã.

Resultado: só me apetece chorar com tanto cansaço (e algumas dores, ai) que tenho nas pernas!

E de quem é a culpa? Ora, minha não pode ser. Apenas aceitei um desafio (ainda que não tivesse recuperado completamente dos 19km supersónicos de sábado). Também não pode ser de quem me desafiou em troca da marmelada! Isso, nem pensar!

É culpa é DELE!

E a marmelada? Hmmm… provavelmente, das melhores que tive a oportunidade de provar. Mas, muito importante, não comi toda de uma vez, Eunice.

hiper oxy laser - a menina experimentou!

Eu não conhecia. Por isso andava ansiosa por experimentar.

Finalmente o momento chegou esta quinta-feira. Já tinha pesquisado e lido sobre o assunto e, quando fiz a microdermoabrasão, na semana anterior, aproveitei para fazer algumas perguntas mas faltava experimentar.

Assim, quando me deitei para fazer a sessão de Hiper Oxy Laser já sabia em que consistia e quais os resultados que podia esperar mas queria senti-los e vê-los.

O Hiper Oxy Laser trata-se de um método não invasivo, indolor, rápido e seguro de rejuvenescimento global do rosto. Este equipamento, disponível na Clínica Nutri Sana em Fernão Ferro, “conjuga o oxigénio com uma luz laser de baixo nível (904 nanômetros). Deste modo, vai estimular a produção de elastina e colagénio por parte das camadas mais superficiais e intermédias da pele.”

De acordo com a Dra Jaqueline Fernandes: “O Hiper Oxy Laser – também conhecido por Botox Não Invasivo – tem múltiplas aplicações, tanto na estética como na medicina, para eliminar as rugas, recuperar a pele, hidratar as células, eliminar a flacidez do pescoço, oxigenar e nutrir as células e ativar a circulação.

O equipamento apresenta um concentrador de oxigénio que confere tratamentos energizantes, revitalizantes, purificantes, anti-stress, descongestionantes e aclaradores. Os resultados são notáveis desde a primeira sessão.”

O tratamento é feito da seguinte forma: após limpar a pele, a profissional faz deslizar o manípulo de laser frio pelo rosto. Este manípulo tem, também, saída de oxigénio. A ser sincera, este tratamento não é dos mais agradáveis de fazer. Não dói mas também não permite descontrair. Nas zonas da face com menos músculo, como a testa, a passagem do manípulo incomoda um pouco. As saídas de oxigénio, além dos benefícios que é suposto terem enquanto tratamento estético, refrescam a pele enquanto decorre o tratamento. No entanto, quando me foi feito em zonas próximas aos olhos, fizeram-me lacrimejar uma vez que os meus olhos são algo sensíveis ao “vento”.

Após o tratamento a pele ficou mais sensível e vermelha.

À parte estes pequenos incómodos, os resultados são muito positivos. Fornecer oxigénio à pele permite deixá-la instantaneamente mais luminosa, fresca e radiante, além de fazer com que os poros expulsem o dióxido de carbono, responsável pela sua obstrução e proliferação de bactérias nocivas.

Durante o resto do dia e no dia seguinte apliquei muito creme e hidratante e dormi com a máscara Antirougeurs Máscara CALM da Avéne.

A pele recuperou da sensibilidade muito bem, está mais uniforme, as ruguinhas atenuadas e sinto-a bastante mais macia. E ainda só fiz a primeira sessão. A continuar assim… promete!

tão, mas tão, cansada!

                      É como me sinto hoje. Completamente exausta!

o meu final de sexta podia ser assim...

Mas vai terminar com uma reunião. Porquê? Mas porquê?

a minha máscara de pestanas? COMI!

“Ana, as tuas pestanas são mesmo assim?”

Foi assim que começou a conversa que me levou a concluir que algo muito estranho acontece com as minhas máscaras de pestanas.

Como já disse várias vezes eu gosto de pestanas gordas, gordas, gordas e looongas! Gosto mesmo das chamadas “pestanas de boneca”. A natureza foi bastante generosa com o comprimento das minhas pestanas mas não com a tonalidade. São clarinhas, quase loiras nas pontas. Ou seja, do meu ponto de vista, são quase invisíveis. Para colmatar este senão busco incansavelmente a máscara de pestanas perfeita.

Então, preparadinha, para partilhar a minha última experiência no que respeita a máscara de pestanas comecei por responder: “ Não, uso rímel…”

Ela, incrédula, de olhos arregalados, ávida de conhecimento interrompeu-me: “Qual?”

Podia ter-se ficado por esta questão mas não. Continuou contando-me que ainda este ano tinha comprado um rímel (por sinal um dos meus preferidos) mas não tinha durado nada. Eu, boquiaberta, olhava-a enquanto pensava “este ano? ainda este ano? este ano já vai no décimo mês…” e por fim ela concluiu o seu relato com uma simples “secou!”

“Secou?... mas secou logo?” Eu ainda estava a tentar digerir a ideia de comprar uma máscara de pestanas e esperar que ela dure um ano. Ou, quem sabe, mais!

“Foi secando… ao longo dos meses” respondeu ela com ar de verdadeira desilusão.

Bem, acontece que as minhas máscaras de pestanas duram pouco mais que um mês. O que faço eu com elas? Ai! Quase de certeza, quase de certezinha, que as como durante os meus episódios de sonambulismo!

Espero que as máscaras de pestanas não engordem!

UPS! Precisava de uma máscara para o cabelo com urgência...

Há mais de uma década que sou fã incondicional dos produtos para o cabelo L’Oréal Professionnel. Experimento outras marcas mas volto sempre à mesma. E hoje, ai! lá fui eu comprar a minha máscara para o cabelo (rua de sentido único, nada de lugares para estacionar = carro parado no meio da estrada mas… muito importante… com os 4 piscas a piscar).

Entrei na loja com uns ares muito apressados e, quando estava para pegar na máscara, vi um cleasing balm. Parei imediatamente, pensei “eh lá! Qué’isto?” e (agora é que vai ser mesmo mas mesmo surpreendente) peguei na embalagem recém-chegada à loja nessa tarde para a observar de todos os ângulos. Pronto não foi assim tanto, virei-a e vá de ler as indicações e só quando acabei de as ler e de estudar os restantes produtos da mesma e nova gama que dei conta que já estava a ouvir buzinar há algum tempo. UPS!

Existem pessoas sem paciência nenhuma! E o condutor, logo para azar era homem, ainda esbracejou quando me viu a sair da loja A CORRER SEM SACO NENHUM! Será que achou que eu tinha ido ali só para passar tempo?! Ih ih ih, para a próxima não deixo o carro no meio da estrada (pois…)

Resumindo, após marcha atrás e voltar a parar o carro no meio da estrada, acabei por trazer mais que a máscara para o cabelo e assim que cheguei a casa depois do Body Pump experimentei tudo! À primeira impressão os produtos são mesmo UAU!

A L’Oréal promete resultados em 10 dias com esta gama e eu acredito. Mas depois digo se é tudo o que prometem ou não.

Ana no mundo espiritual (coisas em que acredito)

 4 Leis da Espiritualidade ensinadas na Índia

Não são de minha autoria (apenas porque alguém as escreveu antes de mim, malandro!), não são novidade nenhuma (aliás quando nos referimos à Índia nunca pensamos na Índia atual) mas são algo em que eu acredito e que, neste momento, para mim, fez todo o sentido reler.


"A primeira diz: “A pessoa que vem é a pessoa certa“.

Ninguém entra em nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo com a gente, têm algo para nos fazer aprender e avançar em cada situação.

A segunda lei diz: “Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido“.

Nada, absolutamente nada do que acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra forma, mesmo o menor detalhe. Não há nenhum “se eu tivesse feito tal coisa…” ou “aconteceu que um outro…”. Não. O que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, e foi para aprendermos a lição e seguirmos em frente.

Todas e cada uma das situações que acontecem em nossas vidas são perfeitas.

A terceira diz: “Toda vez que você iniciar é o momento certo“.

Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, é que as coisas acontecem.

E a quarta e última afirma: “Quando algo termina, ele termina“.

Simplesmente assim. Se algo acabou em nossas vidas é para a nossa evolução. Por isso, é melhor sair, ir em frente e se enriquecer com a experiência.

Não é por acaso que estamos lendo este texto agora. Se ele vem à nossa vida hoje, é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado."