franja rules!

Pois foi com muita alegria que ao folhear as páginas das revistas que antecipam as tendências para a próxima estação confirmei o que já há muito desconfiava: as franjas continuam a ser tendência. Oh… que chatice… eh! eh! eh!

Aliás, não só continuam a ser apenas tendência; as franjas dominam! De acordo com a Vogue: vários sites internacionais apelidaram 2012 como o “ano das franjas”.

Para quem, como eu, não consegue deixar crescer a franja esta é uma boa notícia. É que não entendo como se consegue ter uma franja que desliza para a frente dos olhos de 2 em 2 minutos e que, mais tarde ou mais cedo, acabará por ser aprisionada por um gancho antes que provoque um ataque de nervos.

Para a fracção de mulheres que dizem não gostar de franja aqui vão alguns motivos para repensarem:

•          rejuvenesce a aparência;
•          dá um toque super feminino no visual;
•         valoriza ainda mais o olhar.

No entanto, não é só pegar na tesoura e já está! É preciso ter alguns cuidados, como por exemplo, saber qual o tipo de franja que é mais adequado para cada formato de rosto. A franja pode ser longa, irregular, desfiada, puxada para o lado… e sempre bem cuidada. Uma franja mal cuidada e com um corte que desvaloriza o rosto pode causar sérios estragos no visual. Inspire-se nas famosas mas, antes de avançar com um corte radical, aconselhe-se junto do seu cabeleireiro.

ana nas compras (gosto pouco...)

É tão bom quando as lojas se enchem com as novas coleções! Já estava enjoada dos artigos da estação anterior!

Hoje, num tempinho sem nada para fazer, dei uma voltinha por um centro comercial e descobri alguns artigos bem giros coleções de outono mas bons para usar já, antes que fique frio.

vestido Mango

paleta para olhos Smoked da Urban Decay

vestido Promod

shopper bag Parfois

outro vestido Promod

sandálias Pull&Bear

top Zara

carteira Zara

mais um vestido Promod

inspiração em... salmão

massagem turbinada e pressoterapia com infravermelhos

Na minha procura por técnicas de tratar a celulite fui dar com algo que nunca tinha experimentado: Massagem Turbinada, seguida de uma sessão de pressoterapia com infravermelhos.

A massagem turbinada é realizada com movimentos intensos, rápidos, repetitivos que ativam a circulação e aumentam a temperatura da pele, trabalhando sobre a gordura localizada e eliminando toxinas.

A massagem é feita em parte com as mãos e outra parte com um rolo específico, associando o uso de cosméticos com princípios ativos altamente eficazes, tais como a cafeína, a cavalinha, a centella asiática, para que se consiga obter melhores resultados.

Entre os seus principais benefícios podemos destacar a ativação da circulação sanguínea, aumento da oxigenação e nutrição celular, libertação de toxinas acumuladas nos tecidos, quebra de nódulos lipolíticos (gordura localizada), redução de medidas, redução de edemas, facilitação da permeação de princípios ativos e manutenção das medidas reduzidas

 O massajador é constituído por dedos pressionadores em borracha sintética, que comprimem o tecido celular promovendo a tonificação da pele, uma melhor circulação sanguínea e linfática e a drenagem dos líquidos acumulados. As ventosas sugadoras desobstroem os poros, ativam a circulação e tornam a pele macia.

O tratamento continuou com uma sessão de pressoterapia com infravermelhos. Os meus pés, pernas e a zona abdominal foram envolvidos em vários elementos insufláveis, com revestimento em tecido, para realizar tratamentos de pressão de ar. Esta aplicação terapêutica pode incidir sobre todo o corpo ou, apenas, sobre a região corporal que se deseja tratar, como foi o meu caso. O sistema de compressão está especialmente concebido para incrementar a circulação linfática e venosa, para aumentar a eliminação de fluidos extra-celulares.

A sua ação auxilia o corpo a libertar-se das toxinas, de modo natural. A oxigenação e revitalização dos tecidos concorre para o emagrecimento corporal e ajuda a redefinição dos contornos do paciente - pernas, braços, abdómen beneficiam desta terapia e a pele vê a sua aparência melhorada.

Esta função é especialmente recomendada no tratamento da celulite, sendo a sua utilização confortável do princípio ao fim do tratamento.

O uso em simultâneo dos infravermelhos, permite aumentar o índice metabólico, que é a forma mais rápida e natural para perder peso. Assim que o corpo humano aumenta de temperatura, começa a sudação, o sangue fica menos espesso e a velocidade de circulação deste no corpo aumenta, ao mesmo tempo que o corpo tenta arrefecer-se.

O efeito desta terapia visa incrementar a temperatura nas extremidades corporais para valores idênticos aos verificados do centro do corpo - temperaturas estas que promovem a destruição da gordura acumulada.

Por tudo isto, a ação desta verdadeira sauna de infravermelhos é uma maneira saudável de perder peso sem fazer exercício. As saunas de infravermelhos permitem queimar entre 400 a 600 calorias, em apenas 30 minutos de sessão.

Pessoalmente, no final de uma sessão de tratamentos verifiquei menos 3,5 cm na zona abdominal e menos 1 cm em cada coxa. Notei a pele das pernas mais uniforme, com o efeito casca de laranja mais atenuado. Fiquei tão satisfeita com os resultados que optei por adquirir um pacote de tratamentos.

Saí da clínica mais feliz e a sentir as pernas muito mais leves.

eu sabia que ia ter saudades

é verdade, ainda agora voltei e já tenho saudades. A Casa do Alto da Eira é um refúgio maravilhoso para descansar, descontrair, ganhar forças para a vida na cidade. Fiquei completamente apaixonada!

bom dia!

ana no paraíso

Se eu já gostava de turismo rural, agora ADORO! Estou completamente rendida ao contacto com a natureza que tenho tido na Casa do Alto da Eira.

A casa é uma habitação caracteristicamente alentejana, recuperada e adaptada ao turismo. A decoração é aconchegante e de acordo com a temática rural. O primeiro contacto que tive com a piscina biológica não foi dos mais felizes. Apesar de a piscina se enquadrar perfeitamente na paisagem e do aspeto bucólico criado pelos nenúfares e pela vegetação aquática circundante, a água de tonalidade esverdeada deixou-me muito desconfiada do tipo “não sei se ponho ali os pés”.

Inicialmente foi o calor sufocante da hora de almoço que me fez enfrentar os receios e experimentar a temperatura da água. Em poucos minutos a água, adequadamente fresca em minha opinião, convenceu-me a nadar um pouco. Mas o que me deixou encantada foram as pequenas rãs que povoam a piscina e que gostam de apanhar sol em cima dos nenúfares. Depois de ter conseguido apanhar a primeira (oh, tão amorosa) que tenho passado os dias em tentativas, maioritariamente infrutíferas, de as apanhar.

Ao final da tarde, os montes povoam-se do som produzido pelos badalos dos rebanhos e, ao amanhecer, as ovelhas passeiam-se pela estrada que passa em frente à casa podendo eu vê-las da janela do meu quarto.

Como gosto muito de fazer caminhadas, os montes têm-se revelado excelentes para passeios, muito matinais ou ao final da tarde. Foi assim que tive o meu primeiro contacto com uma pocilga cheia, cheiinha, de leitões muito pequeninos. Muito engraçados! Por aqui também as vacas das manadas que pastam pelos campos gostam de conhecer os turistas colocando-se, estrategicamente, na estrada de forma a obrigarem os carros a abrandar a marcha para uma velocidade que lhes permita olhar os ocupantes nos olhos.

Tudo isto é muito giro mas, para mim, não seria o paraíso se não tivesse, também, o que me é verdadeiramente importante: a fantástica companhia e alguns prazeres que passam pela boa mesa portuguesa. É que o senhor Luís, o dono da casa, certifica-se que nunca faltam legumes e fruta da sua horta ou das hortas vizinhas, bem como alguns deliciosos produtos característicos da gastronomia local tais como queijinhos, enchidos, pão caseiro, vinhos…

De regresso a casa vou estranhar muito! Upa! Upa!

10 razões para sorrir