inspiração...doce como um pêssego

vacuoterapia

Um dos métodos que já experimentei para tratar a aparência da celulite foi a vacuoterapia. Os resultados são bons se o tratamento for regular e acompanhado de uma alimentação adequada e de algum exercício físico (como acontece com todos os tratamentos estéticos corporais). Uma das vantagens muito motivadoras deste tratamento é que, após as sessões, o corpo fica mais adelgaçado, sente-se uma sensação de leveza e de desinchaço graças à eficaz drenagem dos tecidos proporcionada pelo aparelho de vácuo.

A vacuoterapia (ou terapia com vácuo) é um método muito antigo. Surgiu pela primeira vez no oriente, tendo a sua utilização variado consoante as tendências das diversas épocas.

Atualmente, a vacuoterapia, também conhecida como endermoterapia, é muito usada em tratamentos estéticos que pretendam combater ou prevenir a celulite. Basicamente, o tratamento é feito por um aparelho e consiste em sugar a pele por meio de ventosas de diferentes tamanhos. Essa técnica proporciona à pele uma mobilização que resulta numa melhor circulação sanguínea, na drenagem de toxinas e num aumento da produção de colagénio no local.

Enquanto tratamento estético, o uso do aparelho de vacuoterapia é indicado para o rosto e corpo. No corpo, as regiões onde o tratamento pode ser feito são abdômen, costas, glúteos e pernas. Entre as indicações da vacuoterapia corporal estão a diminuição de celulite, das estrias e da gordura localizada e a drenagem linfática. Entre os benefícios obtidos com a vacuoterapia, destacam-se, ainda:

• Maior produção de colagénio e elastina, o que melhora a aparência da pele e o tônus muscular;
• Melhoria na circulação sanguínea, responsável pela condução e remoção de várias substâncias pelo organismo;
• Sistema linfático mais ativo, o que contribui para a proteção do organismo contra vírus e bactérias;
• Proporciona relaxamento e bem-estar, pois trata-se de um tipo de massagem.

Tal como todos os tratamentos, a vacuoterapia apresenta algumas contraindicações não devendo ser feita em pessoas com hipertensão não controlada, tumores, hérnias, coágulos de sangue, uso de anticoagulantes, uso de cortisona injetável, diabetes, distúrbios renais, reumatismo inflamatório, doenças vasculares e doenças infeciosas evolutivas. Deste modo, é importante procurar opinião médica antes de iniciar um tratamento.

bom inicio de semana

uau! é sexta-feira!

 

ADORO ADORO ADORO 3

descanso absoluto

Foram uns dias de descanso completo passados entre os montes alentejanos e a beira da piscina! Mas bem protegida do sol, claro!

Silêncio, sossego, bom vinho, boa comida e calor, muito calor. Apanhei logo o hábito da sestinha depois do almoço e agora está tão difícil de o deixar!

consequência da boa vida...

É tão fácil fingir que não vemos o que não queremos! Assim podemos continuar a fazer o que nos sabe mesmo bem! E eu, como boa apreciadora de culinária e de bom vinho, fui tentando fechar os olhinhos… ao que se estava a desenvolver nos meus glúteos e nas minhas coxas. Mas, enfim, para tudo há um limite e o meu foi um dedo indicador apontado às minhas coxas enquanto saboreava um delicioso queijinho, sentada com as pernas cruzadas ocultas, apenas, por uns mini-calções (será que já alguma vez disse que adoro calções?!)

O que foi que pensei nesse momento? “Quando voltar para casa tenho que tratar disto”. E continuei o processo de degustação; há coisas que não se deixam a meio!

Ora, desde a minha adolescência que o meu corpo teima em… ser feminino… ou, por outras palavras, teima em acumular celulite. Mas contra minha vontade! E assim,vamo-nos contrariando mutuamente.

Ao longo do ano faço exercício regularmente, bebo entre 1,5 L a 2 L de água por dia, tento evitar o consumo de sal… e evito comer doces que são a minha perdição. Bom, também evito os queijinhos, os enchidos, as bebidas alcoólicas  que também são a minha perdição! Felizmente, nem tudo é mau; tenho a sorte de ADORAR legumes, saladas e sopas. Uma refeição sem algo verde no prato parece-me sempre incompleta.

Além destes cuidados, o meu organismo exige-me tratamentos regulares para evitar o acumulo de celulite. Com a palavra tratamentos quero dizer exatamente TRATAMENTOS, em instituto preferencialmente. Há alguns anos que deixei de ter qualquer convicção nos chamados cremes para a celulite. E, atenção, não é uma convicção adquirida de ânimo leve; experimentei muitos, de diversas marcas e por longos períodos de tempo.

Também já experimentei diversos tratamentos para a celulite e outros que, mais tarde, vim a descobrir que não se aplicavam ao desaparecimento da celulite…

Os melhores tratamentos para a celulite são aqueles em que há uma diminuição da gordura localizada e a drenagem da linfa presente no local.

A drenagem linfática é essencial no combate à celulite, pois ao drenar-se o conteúdo linfático,  consegue-se esvaziar um pouco as células de gordura, melhorando a circulação sanguínea local.

Atualmente, além da drenagem linfática manual, existem diversos tratamentos estéticos que diminuem a celulite e promovem a drenagem linfática tais como: vacuoterapia, endermologia, entre outros.

Infelizmente, é importante ter consciência de que não existem fórmulas mágicas para a celulite. É mesmo preciso investir tempo e dinheiro até que se consigam os resultados pretendidos.

Como já experimentei todos os tratamentos acima referidos e ainda outros irei partilhar as minhas impressões sobre cada um… em posts futuros.

polka dots_louis vuitton

A Louis Vuitton lançou uma colaboração de moda desenvolvida pela artista (pintora) japonesa Yayoi Kusama em parceria com Marc Jacobs, diretor criativo da marca. A inspiração brinca com as polka dolts. Os looks resultaram divertidos e muito femininos. A usar por raparigas/mulheres descontraídas com espirito de humor.

A menina ficou apaixonada pela mala da última imagem.

regresso à vida normal

Hoje acordei bastante tarde e com muita fome! E… não havia nada na cozinha adequado para comer ao pequeno almoço! Ainda pensei em pedir o livro amarelo e reclamar furiosamente mas lembrei-me que não tenho nenhum e que, afinal, a culpa é só minha…

Já estou a adivinhar que ninguém irá arrumar a casa e fazer a cama enquanto vou ao supermercado!

O regresso à vida normal pode ser chocante!

P.s. – a mala, vejam a mala. UAU!